ਏ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਖਬਰ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈ ਹੈ।ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਰੀਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਜੋ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਨਿੰਗਬੋ ਬੇਚੇਨ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਚੁਣੋ
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ।ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਹੋਰ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਜਟ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਰਸੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫੋਲਡਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਚਾਲਿਤ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ: ਸਵਾਲ: ਨਵੀਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ।
ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ
ਸਾਰੇ ਘਰ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਐਕਸੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ।
ਸਟੈਂਡਰਡ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ, 27 ਇੰਚ ਚੌੜੀਆਂ ਤੱਕ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਪੀਫੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਘਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਮਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਏਗਾ।
ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ ਗੜਬੜ।ਗੜਬੜ ਕਾਰਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅਲਟਰਾ ਲਾਈਟਵੇਟ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣਯੋਗ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠ ਕੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥੀਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ।ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਧਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ।
ਸਹੀ ਸਪੋਰਟ ਲੱਭੋ
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਚੈਰਿਟੀ, ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ, ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਿੰਗਬੋ ਬੇਚੇਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-06-2022